اصولی شگفت انگیز اما ساده برای درمان کبد چرب

اگر تا کنون جوابی برای این سوال که برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ نیافته اید، پس با دقت اصول زیر را مطالعه کنید تا متوجه بشوید که برای درمان کبد چرب باید به یکسری اقدامات ساده روی بیاورید.

• وزن کم کنید

کاهش وزن برای درمان این بیماری معجزه می کند. اگر می خواهید واقعا به شرایط ایده آل برسید و درمان در کمترین زمان ممکن صورت گیرد؛ یکی از مهمترین اقداماتی که باید انجام دهید، کاهش وزن است. رسیدن به شاخص توده بدنی در محدوده 18.5 تا 24.9 یکی از اهدافی است که باید در راس اهداف شما باشد. علاوه بر این، پژوهشگران متوجه شده اند که کاهش وزن به میزان 15 درصد می تواند علائم بیماری کبد چرب را تا 32 درصد کاهش دهد.

• رژیم غذایی خود را متحول کنید

اگر واقعا به دنبال جوابی برای سوال برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ هستید، یکی از مهمترین جواب ها همین است. برای درمان کبد چرب در خانه، نیازی به خوردن دارو و قرص و جوشانده و... نیست. کافی است به فکر اصلاح سبک غذاخوردن خود باشید. غذاهای مضر مثل فست فودها، خوراکی هایی که رنگ خوراکی دارند، انواع کیک و... را از رژیم غذایی حذف کنید. غذاها را با چربی کم میل کنید و به جای روغن های مضر صنعتی، از روغن زیتون برای طبخ غذا استفاده نمایید. مطمئن باشید خیلی زود به بوی روغن زیتون عادت می کنید.

5 راه خانگی و طبیعی در درمان کبد چرب

نتایج بسیاری از بررسی ها نشان می دهد که درمان های طبیعی برای کبد چرب به شدت موثرتر از درمان های دارویی هستند. در حقیقت کبد چرب دلیلی کاملا شناخته شده ندارد که بتوان درمانی قطعی در نظر گرفت؛ به همین دلیل درمان های دارویی اکثرا ناتوان می مانند؛ اما داروهای گیاهی به شدت در درمان کبد چرب موثرتر بوده اند. مطالب زیر مختصری بر نشریه مدیکال ساینس است که در سال 2016 منتشر شده است.

لیمو ترش، سریع ترین راه درمان کبد چرب 

لیمو، یکی از بهترین میوه های فصل های سرد سال است؛ اما نوع ترش این میوه به عنوان درمان کبد چرب، بیشترین اثر را دارد. مصرف یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا انواع بیماری های کبدی باشد.

تحقیقاتی که نتایج آن در ژورنال «گاسترواینترستینال» منتشر شده نشان می‌ دهد رژیم غذایی سرشار از روغن زیتون با کاهش تراکم تری ‌گلیسرید کبدی در کبد، درمان موثری برای کبد چرب است. ترکیب لیمو با روغن زیتون درمان کبد چرب را برای شما امکان پذیر می کند. هسپریدین موجود در لیمو به سم زدایی کبد کمک زیادی کرده و به روند درمان کبد چرب سرعت می بخشد.

درمان فوری کبد چرب با لبو

آب لبو، بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعی درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون نیز موثر است. درمان کبد چرب با لبو، موضوعی است که در طب سنتی اشاره زیادی به آن شده است و دلیل اصلی آن، وجود برخی ترکیبات آنتی اکسیدانی در این داروی طبیعی است.

توت، میوه ای کوچک اما سریع الاثر

این میوه خوشمزه که انواع گوناگونی دارد، یکی از منابع کامل آنتی اکسیدان به شمار می رود. این نوع میوه غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید. در رتبه بندی علمی گاردین نیوز از توت به عنوان دومین درمان کبد چرب نام برده شده است. اگر به دنبال یک راه حل موثر و خوشمزه برای درمان کبد چرب هستید، توت بهترین گزینه است.

انگور، درمانی بی نظیر و فوری برای کبد چرب

یک لیوان آب تازه انگور بنوشید و یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبحانه لذت ببرید. انگور برخلاف توجه اندکی که به آن در مقالات علمی صورت گرفته است، در درمان بیماری های مختلف بسیار قدرتمند است. انگور بعد از خورده شدن، مکانیسم عملکردی کبد را تغییر داده و به دفع چربی های زائد از آن کمک می کند. درمان کبد چرب با این میوه زمانی کارآمدتر است که شما آن را با عرقیاتی مانند خار مریم مصرف کنید.

درمان فوق العاده سریع کبد چرب با سیر

سعی کنید این مورد را در بیشتر غذاهای خود استفاده کنید؛ زیرا سیر از 124 بیماری جلوگیری می کند. سیر، برای پاکسازی کبد عالی است. سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می کنند، کمک می کند. همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام های آلیسین و سلنیوم است که به فرآیند پاکسازی کبد کمک می کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می کنند. علاوه بر آن، این داروی گیاهی میزان کلسترول و تری گلیسرید را کاهش داده و به درمان کبد چرب کمک زیادی می کند.

موثرترین راه درمان کبد چرب چیست؟

اگر مدتی از وقت خود را در کنار پزشک بگذارید متوجه می شوید بیماران با عارضه کبد چرب دائما این سوال را از پزشک می پرسند که برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟. شاید مهمترین کاری که می توانید برای درمان گریدهای مختلف کبد چرب انجام دهید، اصلاح سبک زندگی باشد.

اگر روز به روز بیماری شما بدتر شد، احتمالا سبک زندگی شما دارای مشکلاتی است که باعث شده تا این میزان کبد چرب شما پیشرفت کند. جوابی قطعی برای این سوال که برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ وجود ندارد و بیشتر جواب ها حول استفاده از داروها یا تغییر شیوه زندگی هستند.

البته این موضوع حقیقتی غیرقابل انکار است و اگر می خواهید به درمان کبد چرب بپردازید، باید خیلی سریع سبک زندگی اشتباه خود را اصلاح کنید. اصلاح عادات رفتاری که مدت ها به آن ها وابسته شده اید ممکن است سخت باشد، اما اگر نخواهید تغییرات را بپذیرید، سرانجامی وحشتناک شما را تهدید می کند.

اگر واقعا این سوال را دارید که برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ و تصمیمی قطعی برای مبارزه با این بیماری گرفته اید، به اصول زیر عمل کنید. اصولی که در زیر آمده اند شامل یکسری سوق ها و یکسری منع ها هستند که اگر حتی یکی را رعایت نکنید نباید انتظار درمان داشته باشید!

درمان کبد چرب با دو گیاه

در طب سنتی همانطور که از حجامت برای درمان کبد چرب استفاده می‌ کنند، گیاهان و سایر ترکیبات گیاهی را برای کاهش چربی کبد چرب نیز مورد استفاده قرار می ‌دهند. دو مورد این گیاهان که اثری به نسبت بیشتر از حجامت دارند به شرح زیر هستند:

خاکشیر

اگر احساس می کنید یا نتایج آزمایش به شما می گویند که کبد چرب شما شدید نیست، بهتر است به جای حجامت برای درمان کبد چرب، به سراغ این گیاه دارویی بروید. این گیاه یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب و همچنین پاکسازی کبد است. خاکشیر می‌تواند سودا را از بدن و کبد نیز خارج کند.

خار مریم

اگر از یک متخصص ماهر در طب سنتی بپرسید که موثرترین درمان برای کبد چرب چیست؟ مطمئنا اولین داروی گیاهی که به شما معرفی می کند، خار مریم است. اگر از کبد چرب رنج می برید و تمایل دارید که هرچه سریع تر آن را درمان کنید و تمایلی به حجامت برای درمان کبد چرب ندارید، می توانید درمان با خار مریم را برگزینید. خار مریم را برای اثربخشی بیشتر می توانید با سایر گیاهان دارویی به خصوص خاکشیر مخلوط کرده و مصرف نمایید.

قبل از انتخاب درمان های گیاهی یا حجامت حتما آزمایش دهید تا میزان پیشرفت کبد چرب شما مشخص شود و بعد با نظر پزشک اقدام به حجامت یا مصرف داروهای گیاهی نمایید.

موثرترین روش های درمان کبد چرب با طب سنتی کدامند؟

نتیجه تعدادی از پژوهش ها حاکی از آن است که ویتامین ‌ها، گیاهان و سایر مکمل‌ها ممکن است به کاهش کبد چرب و کاهش خطر پیشرفت بیماری کمک کنند. در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان و عصاره‌ گیری از آن ها، می ‌توان ترکیباتی را به دست آورد که به کمک آن ها کبد چرب درمان می شود. از جمله موثرترین روش درمان کبد چرب با طب سنتی و داروهای گیاهی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• زردچوبه

یک دانشمند در سال 2014 با معرفی زردچوبه به عنوان ادویه ای با مزاج گرم و خشک، استفاده از آن را به مبتلایان به کبد چرب و خونریزی‌ های گوارشی، سرطان کولون و آلزایمر توصیه می کند. جالب است بدانید که این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها است و از انباشته شدن چربی در کبد جلوگیری می ‌کند. در درمان کبد چرب با طب سنتی، همیشه زردچوبه از جایگاهی برتر برخوردار است؛ چرا که توانایی آن در درمان را نمی توان نادیده گرفت. 

طرز استفاده از زردچوبه برای درمان کبد چرب

باید زردچوبه را داخل کپسول کرده و بعد از غذا بخورید یا آن را با عسل مخلوط و هر روز مقداری مصرف کنید؛ اما در افراد گرم مزاج مصرف زرد چوبه به این شکل می ‌تواند باعث رفلاکس و کهیر شود. بهتر است این افراد به سراغ سایر روش های درمان کبد چرب با طب سنتی بروند یا مصرف زردچوبه را محدود کنند.

• خاکشیر

خاکشیر یکی از داروهای گیاهی بسیار عالی است که می ‌توانید از آن برای درمان انواع مشکلات استفاده کنید. همچنین استفاده از این گیاه برای درمان کبد چرب و پاکسازی آن بسیار مفید است. خاکشیر با آب ولرم و کمی ترنجبین، یک شربت مناسب برای درمان انواع بیماری ها کبدی و صفراوی به حساب می آید. در کتاب های درمان کبد چرب با طب سنتی توجه زیادی به خاکشیر و قدرت درمانی آن شده است.

طرز استفاده از خاکشیر برای درمان کبد چرب

بهترین روش برای استفاده از خاکشیر، تهیه شربت از آن است. شما می توانید آن را با عسل ترکیب کنید. البته بیشتر مردم برای درمان بیماری ها خاکشیر را به همراه ترنجبین میل می کنند. 

• لیموترش

مصرف یک فنجان آب که در آن عصاره این میوه وجود دارد در صبح می ‌تواند بهترین دارو برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین ث است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می ‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف دارد. مصرف لیمو کمک می‌ کند تا آنزیم تولید کبدی به نام گلوتاتیون زیاد شود و به دنبال آن سم ها بدن خنثی شوند.

طرز استفاده از لیموترش برای درمان کبد چرب

برای استفاده از لیموترش در درمان کبد چرب با طب سنتی بهتر است از روش محبوب تهیه شربت استفاده کنید و یا آن را در غذاها استفاده نمایید.