مصرف کدام گروه غذایی در درمان چاقی باید محدود شود؟

برخی از رژیم های غذایی برای درمان چاقی، مقدار یک گروه غذایی خاص مانند غذاهای پر کربوهیدرات یا پر چربی را محدود می کنند. از پزشک خود بپرسید که کدام برنامه رژیم، مؤثرتر بوده و کدام یک می تواند برای شما مفید باشد.

نوشیدن نوشیدنی های شیرین شده با قند، یک منبع غنی از کالری زیاد است بنابراین، محدود کردن این نوشیدنی ها یا حذف کلی آنها در رژیم روزانه، برای شروع کنترل کالری و درمان چاقی، بسیار مفید خواهد بود.

بهترین برنامه رژیم غذایی درمان چاقی را از سایت فدولا دریافت کنید.