آیا می دانید مهم ترین و شایع ترین علائم آسم چیست؟

علائم آسم در افراد مختلف بسیار متفاوت هستند اما تحقیقات مختلف مجموعه ای از علائم را در کنار هم قرار داده اند که به پزشکان کمک می کند تا در هنگام مواجه با بیمار حدودا به مشکل او پی برده و درمان آسم را مطابق با آن ها انتخاب کنند. علائم عمومی آسم به طور معمول در یکی از دسته های زیر جای می گیرد:

• تنگی نفس
• سفتی یا درد قفسه سینه که درمان آسم را برای بیمار الزامی می کند.
• مشکل در خواب از جمله علائم آسم است که بیماران خیلی از آن شکایت دارند.
• صدای خس خس یا سوت در زمان بازدم
• تعریق بیش از حد
• تنفس های نامنظم
• سرفه های ممتد و دوره ای از علائم آسم است که بیمار را بسیار اذیت می کند.
• تغییر رنگ پوست در دوره های مختلف
• کبودی پوست در شرایط آب و هوایی خشک یا مرطوب
• عدم توانایی تنفس در زمان مواجه شدن با محیط کم اکسیژن مانند بالای کوه

جدید ترین و موثرترین داروهای درمان آسم در سایت فدولا

علت بیماری آسم چیست؟

ایجاد آسم هم مانند سایر بیماری ها توسط عوامل متعدد و مشخصی صورت می گیرد. به طور دقیق نمی توان برای هر بیمار مشخص کرد که علت بیماری آسم او چیست. برای راحتی روند درمان آسم دانشمندان مهمترین مواردی که می توانند زمینه ساز ایجاد این بیماری باشند را دسته بندی کرده اند.

عوامل تحریک‌ کننده 

آلرژن‌ های محیطی مانند غذاها، پولن‌ ها، پرها، پوست حیوانی، گرد و غبار، پاک‌ کننده‌ های خانگی، تغییرات فصلی، آلوده‌ کننده‌ های صنعتی، مواد مخدر که تقریبا اصلی ترین علت بیماری آسم است.

فاکتورهای داخلی مانند عفونت ‌های ریوی، ورزش سنگین، عواطف، اضطراب و استرس، بیماری های تنفسی

عوامل محرک 

مواجهه با مواد مختلفی که باعث آلرژی می شوند و همچنین محرک ها می توانند سبب بروز بیماری های تنفسی شود. علت بیماری آسم ناشی از محرک ها از فردی به فرد دیگر متغییر است. گرده گل ها، ذرات و شوره پوست حیوانات، قارچ ها و گردو خاک و ذرات معلق موجود در هوا، عفونت های تنفسی، آلاینده ها، داروهای خاص مانند بتابلوکرها، آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و...، سولفیت ها و افزودنی های نگهدارنده از جمله علت بیماری آسم ناشی از محرک ها هستند.

عوامل درونی

گاهی علت بیماری آسم ربطی به شرایط محیطی ندارد و وابسته به اتفاقاتی است که در بدن فرد روی می دهند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• بیماری ریفلاکس معدی مروی
• مشکلات سیکل قاعدگی 
• بیماری های ریوی
• بیماری های ژنی

عوامل خطر

این عوامل زمینه ساز ابتلا به آسم هستند و بی توجهی به آن ها می تواند پس از مدت کوتاهی شما را گرفتار آسم کند.

داشتن نسبت خونی با فرد مبتلا به آسم

ابتلا به سایر آلرژی ها مانند درماتیت آتوپیک یا رینیت 

داشتن اضافه وزن که علت بیماری آسم در دنیای مدرن است.

استعمال دخانیات

مواجهه با بخارها سمی

مواجهه با محرک های شغلی مانند مواد شیمیایی که در کشاورزی، آرایشگری و کارخانجات مورد استفاده قرار می گیرد.

مواجهه با میکروب های مختلف

مواجهه با عوامل تحریک کننده عصبی که اساسی ترین علت بیماری آسم به حساب می آید.

سابقه ‌ی فردی تب یونجه 

بیماری تنفسی ویروسی مانند ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV) که قبل از درمان آسم باید به آن پرداخت.

مصرف زیاد داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی  (NSAID)

معرفی روش های ضد آلرژیک درمان آسم در سایت فدولا

بهترین راهکارهای درمان آسم عصبی

بهترین راه برای درمان عوارض و علائم آسم عصبی از بین بردن دلایل به وجود آورنده آن است. بیماران و افرادی که بیماری آسم عصبی مبتلا هستند، علائم آسم را کمتر دارند اما زمانی که حالت استرس و اضطراب به آنها دست می دهد، آسم عصبی آنها شدیدتر می شود. به این افراد توصیه می شود که حتماً روش های کسب آرامش را امتحان کنند. انجام دادن کارهای هنری، گوش دادن به موسیقی آرامش دهنده، ورزش کردن، شنا کردن، داشتن تغذیه سالم و پرهیز از خوردن قهوه که کافئین زیادی دارد، متداول ترین روش های کنترل آسم عصبی است.

اگر افرادی به بیماری آسم عصبی مبتلا هستند و شرایط کاری آنها و محیط کاری آنها پر استرس و پر اضطراب است، بهتر است درباره تغییر شغل خود فکر دیگری کنند. شاید لازم باشد شرایط و محیط کار خود را عوض کنند تا سلامت آنها تعمیر شود. از دیگر کارهایی که برای درمان علائم ناراحت کننده آسم عصبی پیشنهاد می شود، تغییر افکار مزاحم به افکار مثبت است. برای این کار، این افراد می توانند متن های انگیزشی بخوانند؛ ویدیوهای انگیزشی تماشا کنند؛ کتاب بخوانند و البته خواب کافی داشته باشند. 

فراموش نکنید بیمارانی که آسم عصبی دارند تا حد زیادی کنترل بیماری از دست آنها خارج است، بنابراین اطرافیان آنها باید کمک کنند. بهتر است این افراد مشغول به کارهایی شوند که برای آنها آرامش بیشتری به دنبال دارد. آرامش ذهنی را با برخی از فعالیت های ذکر شده در فوق به دست می آورید؛ در کنار این روش های درمانی حتماً با پزشک متخصص صحبت کنید. از مهمترین تمریناتی که آرامش ذهنی را به دنبال دارد، خواندن و نوشتن جملات مثبت است. انجام مدیتیشن و یوگا و ورزش در هوای آزاد به آرامش بیشتر و رفع استرس کمک می‌ کند. بیماران آسیب عصبی بهتر است در هوای تمیز و آزاد، تنفس عمیق داشته باشند.

جدیدترین روش های درمان آسم جهان در سایت فدولا