مقایسه سیر با قهوه برای درمان ام اس

شاید اگر بگوییم که قهوه در درمان ام اس از سیر و سایر درمان ها تواناتر است، باور نکنید؛ اما حقیقت دارد. نتایج تحقیقات به خوبی این موضوع را ثابت کرده اند که در ادامه به آن ها می پردازیم. از آن جایی که درمان ام اس با سیر به دلایلی از جمله بوی بد دهان و ... برای برخی از مردم راه حل مناسبی نیست، قهوه محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. کاملا منطقی است که قهوه با توانایی درمانی بیشتر و نداشتن مشکلات سیر بیشتر مورد توجه باشد.

بعد از انجام پژوهش های متعدد بر روی 2700 فرد مبتلا به ام اس و 5000 فرد سالم محققان متوجه شدند که افرادی که از قهوه استفاده نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به ام اس قرار می گیرند.

در دانشگاه کالیفرنیا مقاله ای منتشر شد که براساس آن، مردمی که قهوه نمی نوشند، خطر ابتلا به انواعی  از بیماری ها را 1.5 برابر در خود افزایش می دهند.

کاهش بوی سیر 

همان طور که اشاره کردیم درمان ام اس به کمک این گیاه بسیار رایج و کارآمد است؛ اما بسیاری از بوی بد دهان بعد از مصرف سیر گلایه دارند. برای کاهش بوی بد دهان در طی درمان ام اس با سیر هم راه حل هایی بسیار ساده وجود دارد که شما می توانید از آن ها بهره ببرید.

• شیر بنوشید: شیر می ‌تواند از ترکیبات سولفور موجود در سیر که عامل طعم و رایحه آن می ‌شود، به میزان قابل توجهی بکاهد.
• قارچ و سبزیجات معطر بخورید
• مسواک بزنید البته با خمیر دندان حاوی فلوراید

جدیدترین تحقیقات در مورد درمان ام اس با سیر

با این که تحقیقات زیادی در مورد درمان ام اس با سیر و همچنین توانایی های درمانی سیر منتشر شده است و شما با سرچ Garlic Treatment می توانید همه آن ها را ببینید؛ اما یکی از این تحقیقات که توسط دانشگاه استنفورد در سال 2015 منتشر شد، توجهات بیشتری را به خود معطوف نمود. این مقاله به طور وسیع به بررسی قابلیت های درمانی سیر پرداخت. درمیان بخش های مختلف، نتایج درمان ام اس با سیر بیشترین بخش را به خود اختصاص داده است. به برخی از قابلیت های سیر از دیدگاه این تحقیق می پردازیم:

• پژوهشگران دریافتند مصرف گیاه باعث کاهش خطر بروز عوارض جانبی شیمی درمانی در مبتلایان به سرطان پروستات و سینه می شود.
• خوردن منظم سیر طبق یک دستور عمل خاص پزشکی می تواند روند آلزایمر را تا حدی کندتر کند. 
• سیر موثرترین ماده برای درمان مشکلات پوست و مو است. 
• سیر در توقف چرخه برخی از سرطان ها توانایی بالایی دارد.
• درمان ام اس با سیر امکان پذیر است؛ اما این امر به معنی درمان مطلق نیست و برحسب کاهش علائم سنجیده می شود. در این تحقیق دو گروه را از هم جدا کردند و به یک گروه سیر و به گروه دیگر داروهای شیمیایی رایج درمان ام اس را دادند. بعد از مدتی گروهی که سیر استفاده می کردند، نتایج قابل قبولی در کاهش روند بیماری خود نشان دادند.

گام هایی ساده در درمان ام اس

با توجه به این که داروهای موجود نمی توانند به طور کامل درمان ام اس را انجام دهند؛ پس ما باید برای درمان ام اس چکار کنیم؟ این سوال را بسیاری از بیماران دارند و در اکثر موارد نمی توانند جواب کاملی برای آن بیابند. ما در این قسمت با استناد به مقالات معتبر دنیا، سعی کرده ایم به طور واضح شما را برای درمان ام اس و یافتن جوابتان یاری کنیم. 

• تغییر سبک زندگی

دو مقاله انگلیسی زبان مدیکال اکسپرس و دیلی میل معتقدند که بهترین راه برای درمان ام اس در بیماران حتی با شرایط سخت، تغییر سبک زندگی است. تغییر سبک زندگی، پاسخی کلی به سوال برای درمان ام اس چکار کنیم است که در ادامه آن را بازتر می کنیم. تحقیقات گسترده نشان می دهند که تنها در 5 درصد موارد ام اس می تواند ارثی باشد و در بقیه موارد سبک زندگی نادرست آن را ایجاد می کند. برای تغییر سبک زندگی خود می توانید موارد زیر را رعایت کنید:

• توقف سیگار کشیدن

قرار گرفتن در معرض دود سیگار، یکی از عوامل اصلی ابتلا به ام اس است و احتمال ابتلا به بیماری را به میزان یک و نیم برابر نسبت به افراد غیر سیگاری افزایش می دهد. آمار که سازمان جهانی مبارزه با ام اس منتشر کرده است نشان می دهد ام اس اکتسابی در افراد سیگاری در 21 درصد موارد بروز می کند که آمار به شدت بالایی است.

• وزن خود را کنترل کنید

بسیاری از بیماران دائما می پرسند برای درمان ام اس چکار کنیم ولی زمانی که موقع عمل به دستورات درمانی همچون کاهش وزن می رسد، بی توجه از کنار آن عبور می کنند. حفظ یک شاخص توده بدنی سالم (BMI) یکی دیگر از راه های کاهش خطر ابتلا به این بیماری مهلک است. یک مطالعه نشان داد افرادی که در سن 24 سالگی چاق هستند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به MS قرار دارند. کاهش وزن به درمان ام اس کمک زیادی می کند و سرعت درمان را افزایش می دهد.

• افزایش مصرف امگا 3 و اصلاح رژیم غذایی

یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ وزن خود بسیار مهم است؛ اما همچنین باید اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سیستم ایمنی و عصبی را دریافت می کنید. مقاله ای که توسط کلینیک مایو با موضوع برای درمان ام اس چکار کنیم منتشر شد، نشان داد که کشورهایی که اکثرا ماهی مصرف می کنند، میزان کمتری از MS در آن ها گزارش می شود. بعضی از کارشناسان معتقدند این مورد می تواند به دلیل اثرات ضد التهابی روغن امگا 3 باشد.