مهم ترین راهکارهای درمان دیابت نوع 1 چیست؟

• مصرف انسولین
• شمارش کربوهیدرات، چربی و پروتئین
• آزمایش های دوره ای قند خون
• خوردن غذاهای سالم
• حفظ وزن سالم و ورزش موثر که ویکی پدیا آن را 5 بار در هفته به صورت منظم می داند 

هدف از این برنامه ها برای برای درمان دیابت نوع 1 این است که سطح قند خون را تا حد ممکن نزدیک به حد نرمال نگه دارید تا از عوارض احتمالی دیابت، جلوگیری شود. به طور کلی، هدف این است که میزان قند خون در روز قبل از وعده های غذایی بین 80 تا 130 میلی گرم در لیتر (4.44 تا 7.2 میلی مول در لیتر) و تعداد بعد از غذا شما بیش از 180 میلی گرم در لیتر (10 میلی مول در لیتر) دو ساعت نباشد.

معرفی جدیدترین داروهای درمان دیابت در سایت فدولا

بهترین راهکار برای درمان دیابت بدون دارو چیست؟

اضافه وزن یا چاقی بزرگترین عامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مقدار زیادی چربی شکمی، اندام های شکم و کبد را احاطه کرده و از نظر مقاومت انسولین، ارتباط نزدیک با این مسأله دارد. اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستید، در این حالت ها، خطر بیشتری وجود دارد:

• خانم ها با اندازه دور کمر، 35 اینچ یا بیشتر
• مردان با اندازه دور کمر، 40 اینچ یا بیشتر

کالری های دریافت شده از منبع فروکتوز (که در نوشیدنی های قندی مانند نوشابه، نوشیدن های انرژی زا و نوشیدنی های ورزشی، نوشیدنی های قهوه و غذاهای فرآوری شده مانند دونات، کلوچه، غلات، آب نبات و ... یافت می شود) به احتمال زیاد باعث افزایش وزن در اطراف ناحیه شکم می شوند. قطع غذاهای قندی می تواند به معنای داشتن کمر باریک و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت باشد. این نیز بهترین راهکار برای درمان دیابت بدون دارو است.

آیا درمان دیابت بدون دارو امکان پذیر است؟

رژیم دیابت، بهترین راهکار برای درمان دیابت بدون دارو است. این روش، برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت مفید بوده است و هم اکنون هم توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود. خوردن سالم می تواند در پیشگیری، کنترل و حتی درمان دیابت به شما کمک کند. با استفاده از این نکات، شما می توانید بدون احساس گرسنگی یا محرومیت از خوردن غذای مورد علاقه خود، برای درمان دیابت بدون دارو، اقدام نمایید.

بهترین رژیم برای درمان دیابت بدون دارو چیست؟

مبتلایان به دیابت تقریباً دو برابر بیشتر از سایرین در معرض خطر بیماری های قلبی دارند. همچنین این افراد، در معرض خطر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند افسردگی نیز هستند. اما بیشتر موارد دیابت نوع 2 قابل پیشگیری است و برخی از آنها حتی قابل درمان است و فرد می تواند به حالت عادی خود باز گردد. انجام اقدامات و درمان دیابت بدون دارو، برای جلوگیری یا کنترل دیابت به معنای زندگی در محرومیت کامل نیست.

 درست برعکس! این کارها به معنای داشتن یک رژیم غذایی مقوی و متعادل است که باعث تقویت انرژی شما و بهبود روحیه نیز می شود. لازم نیست مصرف مواد قندی و شیرینی را کاملاً کنار بگذارید یا خود را در تمام طول زندگی بدون خوردن غذای دلخواه، رها کنید.اگر سعی می کنید از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید یا دیابت خود را کنترل کنید (درمان دیابت بدون دارو)، نیازهای غذایی شما تقریباً مانند سایر افراد است، بنابراین هیچ غذای خاصی لازم نیست مصرف کنید. اما نیاز است به برخی از گزینه های غذایی خود توجه زیاد داشته باشید - مهمترین این مواد غذایی شامل کربوهیدرات هستند.

عوامل خطرساز درمان دیابت را بشناسید !

برخی از مردم فکر می کنند که اگر بعد از مشاهده علائم دیابت نوع 2 در خود، مستقیم به سراغ درمان بروند، می توانند در کمترین زمان ممکن به سلامتی دست پیدا کنند. در صورتی که اصلا این گونه نیست. منطق اصلی درمان دیابت نوع 2 این است که شما باید ابتدا سبک زندگی خود را تغییر دهید. مصرف هزاران دارو در حالی که شما زندگی قبلی خود را دنبال می کنید و تغییری در آن ایجاد نکرده اید، فایده ای ندارد. عواملی که بیشترین خطر را ایجاد می کنند و احتمال ابتلا به دیابت را بالا و ثابت نگه داشته و مانع از درمان دیابت نوع 2 می شوند، به شرح زیر هستند:

• عدم تحرک
• برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده، لبنیات پرچرب و شیرینی جات
• سیگار کشیدن
• کلسترول و چربی خون غیر طبیعی
• اضافه وزن مخصوصا در ناحیه دور کمر