بهترین درمان کبد چرب چیست؟

افراد زمانی که علائمی را از خود بروز می دهند و بعد از بررسی های انجام شده از سوی پزشک، متوجه می شوند که مبتلا به کبد چرب هستند، با جستجوهای فراوان به دنبال سریع ترین و بهترین درمان کبد چرب هستند. اما آیا چیزی به عنوان سریع ترین راه برای درمان این بیماری وجود دارد یا خیر؟ در جواب این سوال باید گفت درمان ها متفاوتی برای برطرف کردن کبد چرب توصیه می شوند که از جمله آن ها می توان به روش های سنتی و کمک گیری از طبیعت اشاره نمود.

استفاده از درمان ها مختلف تاثیرات متفاوتی در روند درمان دارند؛ اما اثر آن ها در افراد مختلف متفاوت است. در حقیقت تمام روش های درمان کبد چرب که از سوی پزشک توصیه می شوند کارایی لازم را دارند و می توانند مشکل شما را برطرف کنند، اما سریع ترین درمان کبد چرب کلمه ای کاملا دوسویه است و در 90 درصد موارد به خودتان بستگی دارد. اگر شما پروتکل های درمانی که از سوی پزشک در نظر گرفته شده اند را به خوبی رعایت کنید و رفتارهای ناهنجار زمینه ساز را کنار بگذارید، قطعا ساده ترین روش ها به سرعت شما را به نتیجه می رسانند.

اصولی شگفت انگیز اما ساده برای درمان کبد چرب

اگر تا کنون جوابی برای این سوال که برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ نیافته اید، پس با دقت اصول زیر را مطالعه کنید تا متوجه بشوید که برای درمان کبد چرب باید به یکسری اقدامات ساده روی بیاورید.

• وزن کم کنید

کاهش وزن برای درمان این بیماری معجزه می کند. اگر می خواهید واقعا به شرایط ایده آل برسید و درمان در کمترین زمان ممکن صورت گیرد؛ یکی از مهمترین اقداماتی که باید انجام دهید، کاهش وزن است. رسیدن به شاخص توده بدنی در محدوده 18.5 تا 24.9 یکی از اهدافی است که باید در راس اهداف شما باشد. علاوه بر این، پژوهشگران متوجه شده اند که کاهش وزن به میزان 15 درصد می تواند علائم بیماری کبد چرب را تا 32 درصد کاهش دهد.

• رژیم غذایی خود را متحول کنید

اگر واقعا به دنبال جوابی برای سوال برای درمان کبد چرب چه باید کرد؟ هستید، یکی از مهمترین جواب ها همین است. برای درمان کبد چرب در خانه، نیازی به خوردن دارو و قرص و جوشانده و... نیست. کافی است به فکر اصلاح سبک غذاخوردن خود باشید. غذاهای مضر مثل فست فودها، خوراکی هایی که رنگ خوراکی دارند، انواع کیک و... را از رژیم غذایی حذف کنید. غذاها را با چربی کم میل کنید و به جای روغن های مضر صنعتی، از روغن زیتون برای طبخ غذا استفاده نمایید. مطمئن باشید خیلی زود به بوی روغن زیتون عادت می کنید.

کبد چرب در چند گرید دسته بندی می شود؟

در معتبرترین منابع علمی مانند هلثی لاین، مدیکال ساینس، مدیکال اکسپرس، گاردین، دیلی میل، نشریه کلینیک مایو و ... دسته بندی جامع برای کبد چرب را به شرح زیر توضیح می دهند که به کمک آن، پزشکان به راحتی می توانند بدانند که کبد چرب چند گرید دارد؟ و درمان اصولی هر گرید کدام است.

کبد چرب گرید 1 یا هپاتیک استئاتوسیس

اولین نوع بیماری است که دلیل آن تغذیه ناسالم است. خوشبختانه این مرحله بیماری با افزایش تحرک و استفاده از مواد دارویی قابل درمان است؛ اما باید بدانید که برای افراد کهنسال کمی خطرناک به نظر می ‌رسد. درمان کبد چرب گرید 1 بسیار آسان است. معمولاً افراد به راحتی گرید 1 کبدچرب را تشخیص نمی ‌دهند؛ زیرا هیچ علائمی در این بیماری مشاهده نمی ‌شود و احتمال دارد تا اعلام نتائج آزمایشات خون، در جریان این بیماری قرار نگیرند.

کبد چرب گرید 2 

نسبت به گرید 1 ، این مرحله علائم شدیدتری دارد که ممکن است فرد احتمال وجود بیماری را در خود حس کند. درمان این حالت از کبد چرب، رژیم غذایی خاص خود را می طلبد و درمان دارویی را باید برای آن در نظر گرفت. مقاله ای با نام کبد چرب چند گرید دارد؟ که توسط کالج لندن منتشر شده است، این گرید کبد چرب را زودگذر و پلی به سمت بدخیمی در صورت بی توجهی می داند. همچنین اشاره می کند که درمان کبد چرب گرید 2 مستلزم داروهای گیاهی مانند قهوه و عسل و همچنین داروهای شیمیایی است.

کبد چرب گرید 3 یا فیبروز

فیبروز، سبب التهاب شدید و قوی در کبد شده که به بافت اسکار فیبروز اطراف سلول‌ های کبد و رگ‌ های خونی تبدیل می شود. این بافت سبب جایگزینی بافت های سالم کبد می ‌گردد. برخی افراد این مرحله را هم مورد بی توجهی قرار می دهند و بدون آن که بدانند کبد چرب چند گرید دارد؟ و هر کدام چه خطراتی دارد، تن به درمان کبد چرب گرید 3 هم نمی دهند. در این مرحله حتما باید دوره های درمانی خاص برای شخص در نظر گرفته شود.

کبد چرب گرید 4 یا سیروز

در این حالت، نوارهای بافت اسکار و توده های سلولی کبد افزایش می ‌یابد و کبد کوچک می ‌شود و توده های زیادی در آن متمرکز می ‌شود که این حالت را سیروز می گویند. درمان کبد چرب در این مرحله سخت است و معمولا بیماران درمان را پس می زنند.

چرا علائم کبد چرب در زنان شدیدتر است؟

بدن زن و مرد از نظر ساختار و فیزیوپات تفاوت هایی باهم دارد. این تفاوت ها گاهی سبب برتری و گاهی سبب مشکلات شدیدتر می شود. برخلاف مردان، سیستم اندوکرین بدن زنان قوی تر است، به عبارت دیگر، بدن زنان وابستگی بیشتری به هورمون ها و تنظیم های هورمونی دارد. این وابستگی شدید در مورد بیماری کبد چرب تا حدی به ضرر زنان عمل می کند و باعث می شود گاها و نه همیشه علائم کبد چرب در زنان شدیدتر باشد. تحقیقات و مطالعات زیادی روی این موضوع صورت گرفته است و تنها چند درصد با دلیل قابل قبول توانسته اند دلیلی برای تفاوت این شدت علائم بیان کنند. در حالت عادی ممکن است حتی علائم کبد چرب در زنان خفیف تر از مردان باشد اما در دوران بارداری این موضوع کاملا برعکس خواهد شد. در طی قاعدگی و بارداری ریتم تنظیمات هورمونی به شدت تحت تاثیر FSH و LH قرار می گیرند. با این حال برخی از پزشکان همچون پروفسور نیک هانسون این تفاوت علائم را قبول ندارند و معتقدند زن می تواند در دوران بارداری با انجام کارهای زیر شدت علائم را تغییر دهد.

• تغذیه سالم برای درمان کبد چرب
• تحرک مناسب
• استفاده از رژیم های تقویتی
• کاهش استفاده از قرص های شیمیایی
• نوشیدن 2 الی 3 لیوان قهوه در هفته (یک لیوان هم مشکلی ندارد)

https://fedoula.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8

مهم ترین عوارض کبد چرب کدامند؟

• کاپوت مدوزا

از جمله عوارض کبد چرب است که کمتر آن را در بین بیماران مشاهده می کنیم. در این عارضه وریدها یا سیاهرگ های اطراف ناف متورم می شوند و برجستگی هایی مانند واریس پا را نمایان می کنند.

• سیروز کبدی 

سیروز در پاسخ به آسیب های کبدی، مانند التهاب رخ می دهد. همانطور که کبد سعی دارد التهاب را متوقف کند، ناحیه ای از زخم تولید می کند. با ادامه التهاب، فیبروز گسترش می یابد تا بیشتر و بیشتر بافت کبدی را از بین ببرد. درمان کبد چرب در این مرحله امکان پذیر نیست.

• ایجاد مایع در شکم

تورم رگ ها و واریس مری بعد از مدتی دچار پارگی و خونریزی می شود. این پارگی یا خونریزی سبب تجمع مایع در شکم و ایجاد درد شدید می شود.

• آسیب های اکسیداتیو

از جمله عوارض کبد چرب که هشداردهنده است، آسیب های اکسیداتیو هستند. خستگی مزمن می تواند به واسطه کبد چرب شکل بگیرد. مطالعه ای که در سال 2007 توسط کالج پزشکی کریسشن انجام شد، نشان داد که استرس اکسیداتیو می تواند به واسطه کبد چرب یا یک بیماری دیگر که عملکرد کبد را مختل می کند، رخ دهد.