بهترین غذاهای سرشار از آهن برای درمان سریع کم خونی

بهترین غذاهای سرشار از آهن برای درمان سریع کم خونی عبارتند از:
موز: سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر غذایی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی است که این ماده را به یک غذای عالی برای پیشگیری و درمان کم خونی تبدیل می کند.
چغندر: چغندر، یکی از سالم ترین و غنی ترین منابع آهن است. مصرف مرتب آن می تواند به درمان و جلوگیری از کمبود آهن کمک کند. این را بهترین روش درمان کم خونی سریع معرفی کرده اند.
سیب زمینی شیرین: شیرین و مناسب برای کاهش وزن است؛ سیب زمینی شیرین نیز منبع خوبی از آهن است. روزانه می توانید یک سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
اسفناج: اسفناج پر از کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مغذی و مفید است. مصرف اسفناج به طور منظم می تواند به درمان کم خونی کمک کند.
حبوبات: حبوبات، عدس و نخود فرنگی همچنین منابع بسیار خوبی از آهن هستند و برای بهبود سطح هموگلوبین و شمارش RBC باید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. حبوبات برای درمان کم خونی سریع مفید هستند.
غذاهای غنی از پروتئین: گوشت، ماهی، تخم مرغ و توفو نیز حاوی ویتامین B12، فولات و آهن هستند که به درمان کم خونی کمک می کنند.

*شما ممکن است بعضی از غذاهایی را که در بالا ذکر کردیم دوست نداشته باشید. اما اگر می خواهید کم خونی را درمان کرده و سلامت خود را به دست آورید، به هر حال باید آنها را مصرف کنید. همچنین می توانید نکات پیشگیری و درمانی که در این مقاله ذکر شده است را دنبال کنید.

درمان های طبیعی برای کاهش درد کیسه صفرا

منظور از درمان های طبیعی برخلاف تصوری که برخی از مردم دارند، این نیست که ما چند چیز عجیب را برداریم و باهم ترکیب کنیم. عمدتا درمان سنگ صفرا به شکل طبیعی شامل گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی روزانه است. شما کافی است این مواد را در روند روزانه غذایی خود جای دهید تا خودشان بدون این که متوجه باشید به تسکین درد کیسه صفرا بپردازند.

• آب سیب و سرکه سیب

سیب با خواص درمانی بیشماری که دارد، می ‌تواند به دفع سنگ های مجرا صفراوی کمک کند. برای این منظور می‌ توانید آب سیب یا سرکه سیب بخورید. اسید مالیک موجود در این مورد به نرم شدن و تسکین درد کیسه صفرا کمک می ‌کند و سرکه جلوی تولید کلسترول را توسط کبد می‌ گیرد. کلسترول مسئول تشکیل سنگ در کیسه صفرا است. اگر شما هر روز یک سیب بخورید، مطمئن باشید درمان سنگ صفرا خود را انجام داده اید مگر آن که مشکل صفراوی شما در مراحل پیشرفته و حاد باشد.

• آب گلابی

کیسه صفرا گلابی شکل است و می تواند با درمانی طبیعی به شکل خودش پاکیزه شود. «ای ام ای» یا مجمع برتر پزشکان ایالات متحده می ‌گوید که حدود 85 درصد از مشکلات کیسه صفرا توسط کلسترول روی می‌ دهند. اعتقاد بر این است که پکتین موجود در این میوه به سنگ‌ های پر از کلسترول متصل شده و به این شکل آن ها از بدن خارج می‌ شوند. البته برخی از نشریه های معتبر بریتانیایی این نظریه را رد می کنند. شما برای خلاصی از درد و همچنین درمان سنگ صفرا می توانید گلابی یا آب آن را به صورت روزانه مصرف کنید. برای اثربخشی بیشتر آب گلابی را با عرق خار مریم ترکیب و آن را به صورت روزانه مصرف کنید. قطعا بعد از مدتی کوتاهی به خوبی شاهد کاهش علائم درد خواهید بود.

• گیاه خارمریم

این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی سنتی برای مشکلات سیستم گوارشی و همچنین سم ‌زدایی کبد به طور شگفت انگیزی مورد توجه است. عصاره این گیاه به کوچک شدن سنگ و از بین بردن آن کمک می ‌کند. خار مریم با این کار نه تنها به درمان سنگ صفرا می پردازد، بلکه به تسکین درد کیسه صفرا شما هم کمک زیادی می کند. با اضافه کردن این گیاه به برنامه‌ی غذایی‌ خود از شر مشکلات کبدی خلاص شوید. تحقیقات دانشگاه بریستول نشان می دهد که خار مریم بیش از 53 خاصیت درمانی برای برطرف کردن بیماری های مختلف دارد. با توجه به این موضوع شما با مصرف خار مریم، یک معجون بی نظیر درمانی را مصرف کرده اید.

• قاصدک

برگ این گیاه به تحریک دفع صفراوی و در نتیجه زدودن سم ها از آن و سوخت و ساز چربی کمک می ‌کند. این گیاه همچنین برای تحریک و باز کردن Bile duct تنبل موثر است. شما همیشه می ‌توانید برگ ‌های سبزرنگ و ظریف این گیاه را به سالادتان اضافه کنید یا آن ها را بخارپز کنید و بخورید. درمان سنگ صفرا با قاصدک یک معجزه است، پس از آن بهره ببرید.

مهم ترین علائم کولیت عصبی کدام است ؟

 اگر در معرض تغییر مداوم عادت ‌های خود هستید یا اگر علائم و نشانه ‌های زیر را دارید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. توجه کنید که هرچه سریع تر برای درمان کولیت عصبی اقدام شود، مراحل درمان سریع تر پیش می روند و درمان هم موفقیت آمیزتر خواهد بود.

• درد شکم
• خون در مدفوع
• اسهال خونی
• اسهال بدون درمان
• یک تب ناشناخته که بیش از یک یا دو روز طول می ‌کشد.
  
  هرچند بیماری کولیت عصبی کشنده نیست اما توجه به درمان آن الزامی است. اگر در درمان سهل انگاری شود ممکن است عواقب بدی به همراه داشته باشد.

اطلاع از موثر ترین راهکار ها جهت درمان کولیت در این مقاله موجود است .

غوغای داروی جدید درمان آسم در جهان

طبق ادعاهای اخیر گاردین، گویا داروی جدیدی که داروسازها برای درمان و کنترل بیماری های تنفسی از جمله آسم تولید کرده اند، غوغایی در بازار دارو به پا کرده و مورد استقبال بیماران قرار گرفته است. گاردین نوشته به گفته پزشکان، بیماری آسم در 30 سال اخیر تغییرات فراوانی داشته است. با این حساب باید جدیدترین درمان آسم با داروهای مناسب و قوی با این تغییر و تحولات تجویز شود. داروسازان ادعا کرده اند قرص جدید می تواند انقلابی در درمان آسم های حاد و مزمن به وجود آورد. به گزارش نشریات انگلیسی، چیزی حدود 700 هزار بیمار مبتلا به آسم در بریتانیا زندگی می کنند که بسیاری از آن ها از حملات شدید این بیماری رنج می برند و دائما به دنبال درمان آسم هستند تا شاید این درمان بتواند از شدت مشکلات آن ها بکاهد. قرص هایی که گاردین ادعا به برتری تاثیر درمانی آن ها کرده است، توانسته اند فازهای آزمایشگاهی خود را با موفقیت طی کنند؛ اما در نمونه های انسانی چند مورد واکنش های شدید مشاهده شده است که محققان در حال رفع آن هستند و به زودی این قرص ها هم به عنوان درمان آسم وارد بازار می شوند.

موثرترین مواد موجود در قهوه برای درمان آلزایمر !!

قهوه، حاوی صدها ترکیب فعال زیستی است که بسیاری از این ترکیبات آنتی اکسیدان هستند و با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در سلول های شما مبارزه می کنند. ترکیبات فعال موجود در ساختار دانه های قهوه با تغییر مکانیسم سلول های آسیب دیده، آن ها را از بین برده و به درمان بیماری های زوال عقل نظیر آلزایمر و پارکینسون کمک می کنند. در حقیقت معجزه درمان آلزایمر به وسیله قهوه به دلیل همین ترکیبات فعال است. در اینجا مهمترین عناصر فعال قهوه ذکر شده است :

• کافئین
  کافئین، ماده اصلی موجود در قهوه، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. این ماده رایج ترین ماده روانگردان در سراسر جهان است. شاید اگر کافئین در قهوه نبود، معجزه درمان آلزایمر به کمک این دانه های تیره امکان پذیر نمی شد.
  
• اسیدهای کلروژنیک
  
• کافول
  در روغن طبیعی قهوه مقادیر زیادی از این ترکیب وجود دارد. این ماده میزان مواد مضر در خون را به سرعت کاهش می دهد. این ماده همچنین به درمان بیماری های کبدی نیز کمک  می کند. با این حال کافول در درمان آلزایمر با قهوه نقش قابل ملاحظه ای ندارد.
  
• تریگونلین