درمان کم خونی در مردان و مهم ترین علل پیدایش آن

دلایل گوناگونی برای بروز کم خونی در مردان وجود دارد که هر کدام به شکلی هشداردهنده هستند و زمینه را بیماری های خطرناک دیگر را فراهم می کند. با مطالعه موارد زیر به خوبی متوجه خواهید شد که چگونه یک کم خونی ساده زمینه را برای بیماری های به شدت خطرناک فراهم می کند و به خوبی به اهمیت درمان کم خونی در مردان و مهم ترین علل آن پی می برید. از جمله مواردی که کم خونی را ایجاد می شوند، عبارتند از:

خونریزی داخلی

خون ریزی داخلی دلایل متعددی دارد که برخی می توانند جدی و حتی مرگبار باشند. یکی از شایع ترین خون ریزی های داخلی در مردان، خونریزی به دلیل زخم معده و از طریق دستگاه گوارش است. کولیت اولسراتیو یکی دیگر از عواملی است که موجبات زخم روده و در نتیجه خونریزی را به همراه دارد؛ گاهی خون ریزی می تواند به دلیل وجود تومور بدخیم و سرطانی باشد. زمانی که فرد حجم بالایی از خون را از دست بدهد، گرفتار کم خونی می شود. برای آنکه قبل از مشکل جدی خونریزی داخلی را درمان کنیم باید ابتدا درمان کم خونی در مردان را شروع و پی گیر دلایل آن باشیم.

بیماری هموروئید

تجمع خون در بواسیر و خون ریزی های متعدد باعث ایجاد کم خونی می شود. شاید بیماری هموروئید را هم بتوان جز دلیل قبلی دانست اما بی توجهی به کم خونی و اقدام نکردن به مناسب ترین روش برای درمان کم خونی در مردان، اگر پای هموروئید در میان باشد ممکن است شرایط وخیمی برای ما ایجاد و حتی ما را تا جراحی هم پیش ببرد.

اختلال در گلبول های قرمز

راهکارهای مفید برای افزایش سطح آهن خون و درمان کم خونی پریودی

گاها نیازی نیست برای درمان کم خونی پریودی به سراغ درمان ها شدید و غیراصولی برویم و با روش هایی به مراتب ساده تر می توانیم به خوبی مشکل خود را برطرف کنیم. جهان امروز به نحوی شده است که اکثر ما تمایل به استفاده از روش های ساده تر برای حل مشکل خود داریم و دوست داریم در کمترین زمان ممکن، بهترین نتیجه را دریافت کنیم. تنها راه حل درمان کم خونی پریودی که ویژگی هایی مطابق با این خواسته ما را دارد، مصرف داروهای مکمل مانند قرص های آهن است. در بسیاری از مقالات محبوب پزشکی به این موضوع اشاره شده است که پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از ریز مغذی ‌ها می ‌تواند، علائم کم خونی را بهبود ببخشد. بهترین منابع غذایی آهن عبارتند از:

گوشت قرمز

مرغ

ماهی

تخم مرغ

لبنیات

غلات

توفو

انواع لوبیا

سبزیجات برگ سبز

مصرف کافئین بلافاصله بعد از غذا با جذب آهن تداخل ایجاد می‌کند.

مصرف منابع ویتامین C در افزایش جذب آهن بسیار موثر است.

اسفناج یکی از بهترین منابع تامین آهن برای بدن است که شما می توانید از آن برای درمان کم خونی پریودی بهره ببرید. این مورد تمام آنچه که برای درمان به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار می دهد. 

بهترین راهکار برای درمان کم خونی ارثی چیست ؟

انتخاب بهترین راهکار برای درمان کم خونی ارثی، تشخیص نوع کم خونی است. بستگی به اینکه کم خونی به وجود آمده حاد باشد یا خطرناک، روش های درمانی توصیه می‌شود. به طور ابتدایی و معمولی، کم خونی ارثی با تعویض خون و مصرف داروهای پیوسته، قابل کنترل و حتی درمان است. در مواردی که کم خونی بسیار شدید باشد و جان فرد را تهدید کند، از پیوند مغز استخوان استفاده می شود. آنچه باید به آن دقت کنید این که تاثیرگذاری روش های درمان کم خونی ارثی در گذر زمان اتفاق می ‌افتد. اگر در ابتدای مسیر درمان کم خونی ارثی، هیچ تغییری در جهت مثبت بودن روش های درمانی مشاهده نکردید، نباید ناامید شوید؛ روش درمانی را دنبال کنید. البته لازم به ذکر است که علائم کم خونی خفیف اگر ظاهر نشوند، در نهایت، باعث پیشرفت بیماری می‌شود و روش‌های درمانی باید سخت تر انجام گیرد. به همین دلیل توصیه می کنیم، حتماً آزمایش های تشخیصی که مربوط به آزمایش خون است را انجام دهید.

روش های موثر درمان کم خونی در سایت فدولا

مهم ترین روش های خانگی در پیشگیری و درمان کم خونی چیست؟

جهت اطلاع از مهم ترین نکات پیشگیری و درمان کم خونی  این نوشیدنی ها را مصرف نکنید:

چای سیاه و سبز: چای سیاه و چای سبز علی رغم اینکه برای لاغری و سلامتی مناسب هستند، از جذب آهن در بدن جلوگیری می کنند. بنابراین، از نوشیدن این چای ها خودداری کنید.

قهوه: اگر در مصرف روزانه قهوه، اعدال را رعایت می کنید، مصرف آن برای شما خوب است! اما اگر بسیار زیاد مصرف می کنید، قهوه مانع از جذب آهن می شود. خبر خوب این است که می توانید بعد از 2 ساعت از خوردن غذای غنی از آهن، قهوه را میل کنید. یک ساعت قبل یا بعد از غذا، از نوشیدن آن خودداری کنید.

ورزش، یوگا و تمرینات بدنی: انجام یوگا و تمرین در روزهای پیوسته می تواند به بهبود گردش خون کمک کند و از احساس خستگی و ضعف در شما جلوگیری نماید. با این حال، ورزش کنید. وقتی شرایط شما کمی بهبود یافته باشد، احساس قدرت بیشتری کنید. این، بهترین روش درمان سریع کم خونی است.

دوش آب سرد بگیرید: حمام آب سرد می تواند به درمان کم خونی کمک کند. تعجب نکنید! مطالعات نشان می دهد که حمام آب سرد به بدن کمک می کند تا به دمای ایده آل برای جریان مناسب خون به تمام نقاط برسد.

موثر ترین روش های درمان کم خونی در سایت فدولا

معرفی موثرترین داروهای گیاهی برای درمان کم خونی

•  عرق گزنه

 یکی از مهمترین راهکارهای درمان کم خونی با طب سنتی، استفاده از گیاه گزنه یا عرق گزنه است. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین های گروه B ویتامین C ویتامین A و ویتامین K است. تمام این ویتامین ها به جذب آهن در بدن کمک می کنند. گیاه گزنه را به صورت مکمل غذایی یا در حالت عرقیات گیاهی می توانید از بازار گیاهان دارویی خریداری کنید. دستور مصرف عرق گزنه را از فروشنده که در طب سنتی تجربه دارد سوال کنید.

•  گیاه جعفری

یکی دیگر از راهکارهای درمان کم خونی با طب سنتی استفاده از جعفری است. این گیاه، نوعی سبزی خوراکی محسوب می‌شود که به صورت خام و پخته می توانید دریافت کنید. اگر اسموتی سبزیجات را بتوانید با گیاه جعفری آماده کنید، اثرات مثبتی در رفع کم خونی به ویژه کم خونی ناشی از فقر آهن ارائه خواهد داد. جعفری، سرشار از آهن مغذی برای بدن است.

• عرق کاسنی:

در منابع مختلف، بارها به خواص مفید عرق کاسنی برای درمان کم خونی اشاره شده است. عرق کاسنی برای تامین آهن مورد نیاز در بدن و رفع کم خونی های فقر آهن مناسب است. مصرف عرق کاسنی به همراه کرفس و جعفری می تواند  اثرات مثبتی را بر روی درمان سریع کم خونی داشته باشد.

دریافت برنامه رژیم غذایی درمان کم خونی در سایت فدولا